Mikronährstoffe
Die ehrliche Antwort auf „Was soll ich nehmen?" lautet meistens: Kommt darauf an, was Ihnen fehlt. Und das lässt sich messen.
Worüber wir mit Ihnen sprechen
Ein großer Teil der Nahrungsergänzung, die verkauft wird, wird von Menschen gekauft, denen nichts fehlt. Das schadet meistens nicht, kostet aber Geld. Umgekehrt gibt es Nährstoffe, bei denen ein Mangel in Deutschland häufig ist und lange unbemerkt bleibt.
Deshalb ist unsere Reihenfolge: erst messen, dann ergänzen, dann nachmessen. Für Vitamin D, B12, Eisen, Selen und Zink geht das bei uns im Haus.
Ein zweiter Punkt sind Wechselwirkungen. Calcium und Eisen behindern sich gegenseitig bei der Aufnahme, Johanniskraut schwächt eine Reihe von Medikamenten ab, und hoch dosiertes Vitamin K spielt bei bestimmten Blutverdünnern eine Rolle. Nahrungsergänzung ist deshalb kein beratungsfreier Bereich.
Wie wir vorgehen
- Bedarf einschätzen, kostenlos über den Vitalstoff-Fragebogen
- Wo sinnvoll: Wert bestimmen lassen
- Präparat und Dosierung passend auswählen, nicht nach Packungsgröße
- Prüfen, ob es sich mit Ihren Medikamenten verträgt
- Nach einigen Monaten nachmessen
Kommen Sie vorbei, wir haben Zeit.
Für ein Beratungsgespräch brauchen Sie keinen Termin. Wenn es länger dauern soll, rufen Sie vorher an.