Der Begriff „Stoffwechsel“ bezeichnet alle Umwandlungsvorgänge von Stoffen in unserem Körper. Hierzu zählt auch, dass sich Organe und Zellen stets Entgiftungs- und Ausscheidungsfunktionen widmen müssen. Im Frühjahr haben viele Menschen den Wunsch nach Reinigung und Entschlackung.

Zulange überwiegt der Wintermodus mit Müdigkeit und wenig Bewegung. Hinzu kommt das Gefühl, dass - unabhängig vom Essen - einfach alles als zusätzliche Kilos auf den Hüften abgelagert wird. Viele Menschen achten zwar auf kalorienbewusste Ernährung und treiben Sport, um den Winterspeck zu verlieren, doch der Körper scheint sich nur schwer von den überflüssigen Fettpolstern trennen zu wollen. Die wichtigste Voraussetzung für einen gut funktionierenden Stoffwechsel ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt. Durch ein Übermaß an Säuren aus dem Konsum von zu viel Fleisch- und Wurstwaren, von Weißmehlprodukten, Süßwaren und Softdrinks oder auch durch Stress und Umwelteinflüsse gerät diese Balance ins Wanken. Um den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sollte die Ernährung zu 80 % basenbildend und neutral sein, also im Schwerpunkt aus Gemüsen, Salaten, Kräutern, Sprossen, Obst, glutenfreien Pflanzen, natürlichen Ölen und Fetten und nur zu 20 % aus säurebildenden Lebensmitteln bestehen.

Eine gesunde Ernährung ist lebenswichtig für körperliche und geistige Fitness sowie die Regeneration. Sie ist zugleich der beste Schutz vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung. Zusätzlich zur Ernährungsumstellung gibt es zahlreiche Möglichkeiten, den Stoffwechsel mit natürlichen Methoden zu aktivieren.Ob basische Bäder, Trinkkuren mit Tees, mehr Ballaststoffzufuhr über Flohsamen, Schüßler Mineralsalze oder auch homöopathische Zubereitungen, es bieten sich viele Möglichkeiten, Stoffwechsel aktivierende Maßnahmen in den Alltag einzubauen. Gelingt dies effektiv, werden sich auch Gewichtsprobleme regulieren. In unserem Vortrag erfahren Sie mehr über Ihren Stoffwechsel und die effektivsten Möglichkeiten zur Aktivierung!

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