Die Kolumne
Sabine Vollwerth schreibt regelmäßig über Gesundheitsthemen, die im Beratungsgespräch immer wieder aufkommen.
In unserer Gesundheitskolumne teilt Apothekerin Sabine Vollwerth fundiertes Wissen rund um Naturheilkunde, Ernährung, Vitamine und moderne Pharmazie – verständlich aufbereitet für Ihren Alltag.
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Kreatin - Energielieferant für Zellen, Gewebe und Mobilität im Alter
Bei Kreatin denken viele zunächst an Fitnessstudios, schwere Hanteln und Muskelaufbau. Dabei ist Kreatin weit mehr als ein…
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Wenn die Nacht zur Herausforderung wird: Wechseljahre, Schlaf und die überraschende Rolle des Darms
Um drei Uhr morgens wach liegen, das Herz rast, die Gedanken kreisen, und eine diffuse Unruhe lässt sich einfach nicht abschütteln – viele…
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Gesund Abnehmen beginnt im Darm
Viele Menschen kämpfen trotz Diät und Sport hartnäckig gegen die Waage – und fragen sich, warum der Zeiger einfach nicht sinken will. Was…
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Nagelpilz natürlich behandeln
Kaum ein Thema ist so umrankt von gut gemeinten Hausmitteln, viralen Videorezepten und echten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie die…
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Softdrinks und Depressionen – die dunkle Seite süßer Getränke
Softdrinks gelten als kleine Belohnung im Alltag, besonders wenn man müde ist oder einen schnellen Energiekick braucht. Doch immer mehr…
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Bauch an Kopf: Warum Ihr Wohlbefinden im Darm entschieden wird
Haben Sie in letzter Zeit das Gefühl, ständig erschöpft zu sein? Vielleicht plagen Sie Kopfschmerzen, ein unerklärlicher „Nebel im Kopf“…
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Longevity – der Traum vom langen, gesunden Leben
Der Wunsch nach einem langen Leben begleitet die Menschheit seit Jahrhunderten. Früher suchte man den Jungbrunnen in Mythen und Legenden.…
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Jedes Jahr ein paar Kilos mehr
Viele Frauen kennen das Gefühl: Die Ernährung hat sich kaum verändert, der Appetit ist derselbe geblieben – und trotzdem zeigt die Waage…
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Plötzlich satt: Was die Abnehmspritze im Körper auslöst
Die Abnehmspritze klingt für viele wie ein moderner Zaubertrick: Einmal pro Woche spritzen und das Gewicht schmilzt fast von allein. Kein…
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Die Helicobacter – Infektion mit Vitamin C begleiten
Manchmal sind es winzige Dinge, die große Beschwerden machen. Helicobacter pylori ist so ein Kandidat: ein spiralig geformtes Bakterium…
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Keine Angst vor Vitaminen!
In der öffentlichen Diskussion wird über Vitamine als Nahrungsergänzung erstaunlich häufig gewarnt: zu viel, zu riskant, unnötig und…
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Vorsorge statt Reparaturmedizin – warum wir nicht warten sollten, bis es wehtut
Neulich saß ich im Wartezimmer einer Arztpraxis und hörte einer Dame zu, die dem Arzt vorwarf, er solle „endlich etwas tun, damit diese…
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Homöopathie bei Zysten
Zysten sind kleine, flüssigkeitsgefüllte Hohlräume im Gewebe. Sie entstehen dort, wo der Körper aus seinem natürlichen Rhythmus geraten ist…
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Die alarmierende Zunahme von Depressionen
Jeder, der mit Depressionen kämpft, kennt das Gefühl der Hoffnungslosigkeit. Die dunkle Wolke, die über allem hängt, ist mehr als nur…
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Histamin-Intoleranz
Kopfschmerzen, Hautrötungen, Magen-Darm-Beschwerden oder gar Herzrasen nach dem Essen – all das können Anzeichen einer Histamin-Intoleranz…
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Helfer in der Not, Stress für den Darm - Antibiotika
Antibiotika sind ein Segen, wenn es darum geht, gefährliche Bakterieninfektionen zu bekämpfen. Doch viele Menschen merken während oder nach…
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Arthrose – warum Schmerzmittel mehr schaden als helfen
Schmerzen im Knie, ein Ziehen in der Hüfte – Schmerzen verursacht durch Arthrose können sehr belastend sein und den Alltag erheblich…
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Hitze & Medikamente – Was Sie im Sommer beachten sollten
Heiße Sommertage bringen nicht nur uns Menschen aus dem Gleichgewicht – auch Medikamente können unter hohen Temperaturen leiden. Viele…