Die nasskalte Jahreszeit mit wenig Licht erschwert unserem Immunsystem die Arbeit. Wir sind anfälliger für Erkältungen mit Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. Ob in Bus oder Bahn, beim Arzt, Schule oder Kindergarten, dort, wo sich viele Menschen aufhalten, lauern Erkältungsviren überall. Die Angst vor der echten Virusgrippe wird alljährlich neu geschürt, so dass sich viele Menschen jedes Jahr erneut gegen Grippe impfen lassen.

Arzneimittel, die weiterentwickelt werden, haben oftmals geringere Nebenwirkungen und wirken gezielter als ihre Vorgänger. Bei der „Antibaby“- Pille scheint dies nicht der Fall zu sein. Sicher haben sich die Dosierungen der Hormone seit der ersten Pille 1960 reduziert und die damit verbundenen Nebenwirkungen sind geringer geworden, aber das Risiko dieser Präparate ist für jede Frau immens.

Ein schlecht funktionierender Darm ist ein idealer Nährboden für viele Krankheiten. Unter Stuhlverstopfung leiden vor allem Menschen mit wenig Bewegung und falscher Ernährung, wodurch Wohlbefinden und Lebensqualität erheblich beeinflusst werden.

Alzheimer ist eine Demenz-Erkrankung, die schleichend unser Gehirn und vor allem unsere Gedächtnisleistung beeinflusst. Ein Mensch, den wir über Jahre kennen, verändert sich völlig. Nicht nur das Erinnerungsvermögen besonders das Kurzzeitgedächtnis, sondern auch der Charakter und die Persönlichkeit sind Veränderungen unterworfen, die fast unmerklich beginnen, jedoch kaum aufzuhalten sind. Die von Alois Alzheimer 1906 identifizierte Erkrankung stellt Wissenschaftler immer noch vor ein Rätsel.

Dass wir in diesem Sommer nicht viel Sonne hatten, ist offensichtlich. Doch das Deutschland auf Grund seiner Lage auf dem 47. bis 55. Breitengrad ein echtes Vitamin-D-Mangelland darstellt, ist vielen Menschen sicherlich neu.

Bluthochdruck gehört mittlerweile zu den Erkrankungen, mit denen fast jeder Mensch im Laufe seines Lebens zu tun hat. Schulmedizinisch wird der Bluthochdruck oft als "essentiell" bezeichnet, was soviel heißt, dass die Ursache nicht bekannt ist. Mit zahlreichen Medikamenten versucht man den Blutdruck einzustellen, was häufig nur schwer zu erreichen ist.

Basisches Blut ist die Grundlage unseres Lebens. Säuren und Gifte aus unserer Nahrung, die nicht über Nieren, Darm und Lunge ausgeschieden werden können, neutralisiert unser Körper mit vielen Mineralstoffen. Es entstehen schwer ausscheidbare Neutralsalze, die vom Körper mit Fett und Wasser ummantelt werden.

Oft reicht es schon aus, wenn die Füße kalt geworden sind oder man kalt gesessen hat. Die Blase reagiert mit vermehrtem Wasserlassen und Brennen. Sehr schnell ist der Urin trüb und weist Spuren von Blut auf. Dies sind die typischen Symptome einer Blasenentzündung.

Ob nach einem Autounfall, dem Tod eines nahen Menschen oder einfach durch Überarbeitung, Doppelbelastung und Stress, in der heutigen schnellen Welt ist der Schutz der Psyche wichtiger denn je.

Die dunkle Jahreszeit beginnt und vor allem Berufstätige verlassen ihr Zuhause morgens im Dunkeln und kommen auch erst im Dunkel wieder zurück. Was bei Säuglingen und Kleinkindern noch dringend geraten und auch ergänzt wird, wird bei vielen älteren und berufstätigen Menschen oft versäumt: die ausreichende Vitamin D Zufuhr.

Schmerzmittel gehören mit zu den am häufigsten in Apotheken verlangten Medikamenten. Die Nebenwirkungen führen je nach Wirkstoff über Bluthochdruck, Magenschleimhautschädigung und eine verminderte Nierenleistung bis hin zu dem erhöhten Verlust von Mineralien wie Calcium und Magnesium.

Gesunde Nägel sind glatt, kräftig und elastisch. Viele Menschen leiden jedoch unter Nagelveränderungen: die Nägel brechen ab oder reißen ständig ein, sie werden wellig und zeigen weiße Flecken. Abgesehen von dem unschönen Aussehen zeigen Problemnägel, dass nicht nur die Versorgung der Nägel mit Nährstoffen beeinträchtigt ist.

sind häufig erste Anzeichen für eine gestörte Fettverdauung. Eine Erkrankung, von der viele Menschen betroffen sind.

Sie sind zwar weniger bekannt als Zecken, dennoch sind die Stiche von Grasmilben umso lästiger. Ihr Lebensraum ist hohes Gras und bodennahe Pflanzen.

nach Verletzungen, Operationen oder Bestrahlungen entstehen Narben, die nicht immer nur ein kosmetisches Problem sind, sondern auch oft zu einem sogenannten „Störfeld“ werden.